4 Cara Mudah Untuk Mengatasi Penuaan Dini

Ketika terjadi proses penuaan dini maka hal ini memang sangat rumit. Mengingat hal ini disebabkan oleh beberapa faktor mulai dari faktor lingkungan, gaya hidup, kondisi tubuh, dan pola makan seseorang. Untuk mengatasi itu semua pastinya perlu penanganan yang tepat agar penuaan dini bisa kita cegah.

Apabila anda penasaran bagaimana mengatasinya maka pada kesempatan kali ini sehat.online akan menjelaskan mengenai beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mencegah terjadinya penuaan dini. Berikut ini penjelasannya :

  • Mengkonsumsi makanan yang kaya akan omega 3

Untuk menjaga kesehatan kulit wajah tidak hanya melalui perawatan luar saja. Perawatan kulit wajah agar tidak terjadinya penuaan dini ini bisa anda lakukan dengan melakukan perawatan dalam tubuh. Salah satu cara yang paling tepat yaitu mengkonsumsi makanan banyak mengandung omega 3. Selain itu asam lemak esensial yang biasanya terdapat pada buah alpukat. Kandungan omega 3 ini sangat bermanfaat untuk membantu kerja sel agar bisa bekerja secara maksimal.

  • Menghindari makanan yang banyak mengandung kadar gula

Salah satu faktor penyebab terjadinya penuaan dini ini disebabkan oleh penurunan tingkat kolagen pada kulit. Hal ini disebabkan oleh tingginya mengkonsumsi kadar gula pada tubuh. Ketika sudah ada kerutan pada wajah, garis lurus dan kulit kendur merupakan dampak dari penuaan dini. Kandungan gula yang berlebih ini akhirnya merekat serat kolagen. Apabila anda tidak mau mengalami penuaan dini maka mulai saat ini silahkan kurangi untuk mengkonsumsi gula yang berlebihan.

  • Banyak minum air putih

Ketika usia seseorang sudah semakin tua maka kulit pada tubuh juga akan semakin kering. Untuk menjaga kulit tubuh lebih segar maka silahkan mencukupi kebutubuhan minum air putih. Selain itu minum air putih juga bisa membantu mengalirkan racun keluar dari tubuh.

  • Kurangi mandi menggunakan air hangat

Ternyata mandi terlalu sering menggunakan air hangat bisa membuat kulit menjadi kusam dan kering. Ketika kulit terlalu sering terkena air panas maka menyebabkan kulit bisa kehilangan kelembapannya.

Demikianlah beberapa penjelasan dari sehat.online mengenai cara mengatasi penuaan dini. Semoga dengan adanya penjelasan ini bisa menambah wawasan anda untuk peduli dalam menjaga kesehatan kulit agar tidak sampai terjadi penuaan dini.

Read More Kesehatan

3 Cara Pilih Baju Batik Untuk Segala Acara

Batik adalah kebanggan bangsa Indonesia karena merupakan warisan budaya yang kini diakui dunia. Batik kini hadir dalam segala hal khususnya dalam bentuk baju batik. Dahulu, batik dianggap sebagai salah satu hal yang hanya cocok digunakan oleh orang tua saja. Namun, kini batik menjadi teman setia berbusana segala usia mulai dari kalangan tua hingga kalangan muda.

Batik sendiri memiliki motif yang beragam yang bisa dikenali dari tiap daerahnya masing-masing. Motif dan model yang terlalu banyak ini terkadang menuai kebingungan saat akan mengenakan batik. Sehingga, terkadang membuat kita jatuh pada pilihan yang salah. Berikut cara memilih batik yang sesuai dan cocok digunakan.

3 Cara Pilih Baju Batik Cocok untuk Segala Acara

Baju batik yang terlalu banyak justru menjadi satu hal yang menyulitkan saat akan memilihnya. Namun, secara umum ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk memilih batik yang paling sesuai dan tak menghadirkan kesan kolot dan tua berikut ulasannya.

  • Ukuran baju

Cara pertama yang harus digunakan saat memilih baju batik adalah dengan memperhatikan ukuran bajunya. Pasalnya, ukuran yang salah dapat memperburuk penampilan. Sehingga, saat memilih batik pastikan jika ukurannya sesuai dengan bentuk tubuh dan tak terlalu kekecilan atau pun kebesaran.

  • Bahan batik

Setelah menentukan ukuran yang sesuai, maka bahan menjadi satu hal yang juga harus dipertimbangkan. Pasalnya, bahan batik sangat menentukan kenyamanan penggunaan batik. Ada banyak sekali jenis bahan yang biasa digunakan untuk pembuatan batik mulai dari kain sutra dengan kualitas prima, hingga katun biasa.

  • Warna batik

Warna adalah faktor utama cocok atau tidaknya baju seseorang khususnya batik. Dalam memilih batik, warna yang harus diperhatikan adalah pada warna dasarnya apakah cocok atau tidak dengan kulit yang Anda miliki. Pemilihan warna yang sesuai akan menghasilkan penampilan yang elegan.

Cara di atas menjadi cara utama saat pemilihan baju batik. Pasalnya, kini batik biasa digunakan dalam setiap acara baik formal atau non formal. Sehingga, jangan salah pilih pakaian untuk acara yang berkesan.

Read More Batik