Program Penurunan Berat Badan

Program penurunan berat badan adalah pilihan populer bagi orang yang ingin mengurangi berat badan dengan cepat dan aman. Lebih dari delapan juta orang Amerika mendaftar dalam program semacam itu setiap tahun. Sebagian besar program penurunan berat badan adalah campuran hati-hati dari diet seimbang dan olahraga teratur dan terencana. Sebagian besar program penurunan berat badan menyediakan konselor yang dapat dihubungi melalui telepon atau Internet untuk menjawab pertanyaan pribadi. Mereka juga memberikan saran tentang bagaimana penurunan berat badan dapat dimaksimalkan. Program-program ini terutama berfokus pada nutrisi seimbang. Beberapa pilihan tersedia yang sebenarnya disesuaikan sesuai dengan kebutuhan khusus klien, termasuk penderita diabetes, obesitas, atau orang dengan tekanan darah tinggi.

Harus diingat bahwa beberapa program penurunan berat badan cenderung membuat klaim berlebihan dan iklan tidak boleh menjadi satu-satunya kriteria untuk memutuskan program penurunan berat badan. Komisi Perdagangan Federal mengambil tindakan terhadap beberapa program penurunan berat badan yang ditawarkan menantang klaim mereka, namun setiap hari program-program baru membuat jalan mereka tidak terkendali ke pasar. Seseorang yang tertarik untuk menurunkan berat badan karena itu harus memiliki keprihatinannya dijawab untuk kepuasannya sebelum mengadopsi program. Secara umum diyakini bahwa sebagian besar program penurunan berat badan tidak dapat memberikan kontrol berat badan jangka panjang dan oleh karena itu catatan masa lalu dari program tertentu harus diambil sebagai kriteria utama untuk adopsi. Banyak program, di sisi lain, mengingat rencana diet mereka yang tidak dioptimalkan dapat menyebabkan kerusakan kesehatan yang serius. Karena itu seseorang perlu memilih program yang terkenal sehat dan efektif. Biasanya, pilihan terbaik akan melibatkan pola makan sehat bersama dengan rencana aktivitas fisik teratur.

Diet, Kesehatan

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*